Об особенностях рациона питания людей-долгожителей написано немало. Обычно такие люди с малых лет не приобщены к сытной, обильной еде. Ежедневный труд занимает у них столько времени, что не остается свободной минутки на лишнюю трапезу. А вкусная, возбуждающая аппетит еда не ассоциируется у них с едой полезной.

Предлагаю Вам рецепт запекания красной рыбы в духовке. Если рыбу приготовить на луковой подушке, она получается сочной и вкусной. У меня была рыба голец. Косточек в ней мало, поэтому она хорошо подходит для запекания. Можно использовать и горбушу. Это блюдо диетическое, поэтому оно хорошо подойдет для диабетиков 2 типа и тех, кто на правильном питании.

Важная роль сбалансированного питания в лечении диабета, потенциальная опасность неконтролируемого уровня сахара в крови и практические способы поддержания диетической дисциплины. Исчерпывающее руководство по составлению диеты, благоприятной для диабетиков, подчеркивается важность нежирных белков, фруктов, овощей и умеренного употребления некоторых продуктов

Малоподвижный образ жизни современного человека провоцирует быстрый набор избыточного веса и, как следствие, проблемы со здоровьем. Поэтому каждый из нас должен задуматься о своем рационе, наполнить его блюдами из овощей и фруктов. Давайте разберемся, какие именно овощи и фрукты помогут вам похудеть.

Растительные масла — это неотъемлемый компонент нашего питания. Они заменяют нам вредный майонез и обогащают нашу еду полезными веществами. Мы уже много знаем о том, как масла влияют на наше здоровье, но есть и другие интересные и необычные факты о них, которыми мы хотим поделиться с вами.

Имбирный чай – популярный напиток, который многие люди пьют из-за его потенциальной пользы для здоровья. Имбирь – это специя, получаемая из корня или стебля растения Zingiber officinale, родом из Азии. На протяжении веков он использовался в качестве кулинарного ингредиента и растительного средства для лечения различных заболеваний. Имбирь помогает при тошноте, артрите, диабете, простуде и кашле.

Як з’явився кейтеринг, історія цієї послуги. Кейтеринг XX століття. Поява та сучасний розвиток українського кейтерингу.

Столові прилади – це не тільки засоби для споживання їжі, але й елементи етикету, які свідчать про культуру та статус господаря та гостей. Коли ви сервіруєте стіл, вам слід дбати про кожну дрібницю, незалежно від того, чи це просто сніданок з родиною, чи урочиста вечеря з запрошеними гостями.

Красное вино, насчитывающее около 4 500 сортов, пожалуй, самое обожаемое вино во всем мире. Его оттенки варьируются от светло-розового до темно-фиолетового, любители вина могут наслаждаться фруктовыми, цветочными, древесными или пряными ароматами. Спектр вкусов также поражает воображение – в любом супермаркете можно приобрести сухое, полусухое, полусладкое и сладкое вино.

Оверлок – это профессиональная швейная машина, которая используется для обработки краев тканей и создания прочных и красивых швов. Эта машина может быть использована для создания одежды, постельного белья, скатертей и других текстильных изделий. 

О пользе имбирного корня известно немало, но действительно ли так хорош чай с имбирем при простудных заболеваниях? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо напомнить о том что, простуда – это прежде всего инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути, к которым относятся ротовая и носовая полость, а так же трахея.

Масло тыквенных семян, обладающее множеством полезных свойств, активно используется в медицине для поддержания здоровья различных органов и систем. Оно способствует улучшению пищеварения, сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, укрепляет иммунитет, улучшает зрение, поддерживает мужское здоровье и способствует здоровью детей.  

Шашлык – это не просто блюдо, а целый ритуал, который объединяет друзей и родных на природе. Шашлык может быть разным: от классического до экзотического, от нежного до пикантного. Но какое мясо выбрать для шашлыка, чтобы он получился идеальным? В этой статье мы поделимся с вами советами и рецептами, которые помогут вам приготовить шашлык на любой вкус.

Благодаря своему богатому составу, морепродукты являются неотъемлемой частью здорового питания. Потребление рыбы и моллюсков – это не просто гастрономическое наслаждение, но и полезное для здоровья стремление, которое улучшает наше общее самочувствие. Имея низкое содержание жиров, морепродукты являются кладезем минералов, благодаря чему они занимают видное место в нашем рационе.

Мед – это ценный и полезный продукт, который производят пчелы из нектара растений. Он содержит множество углеводов, витаминов, минералов и аминокислот, которые благотворно влияют на здоровье человека. Но, к сожалению, не все продавцы меда честны и предлагают натуральный продукт.

В этой статье вы погрузитесь в удивительный мир мяса, узнаете его роль в развитии цивилизации. Изучите классификацию мяса по видам животных и частям туши. Научитесь готовить мясо правильно и определять его степень прожарки на ощупь.

Домашние колбасы обожают абсолютно все. Готовя этот деликатес сами, вы можете быть уверены в отсутствии сомнительных ингредиентов, включая консерванты. Хотя изначально процесс приготовления может показаться сложным, с опытом вы освоите все тонкости и убедитесь, что на самом деле все гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.

С момента своего создания виноградники и вина оставили свой след не только в географии и экономике, археологии и истории, мифологии и религии, искусстве и традициях, праве и медицине, пейзажах и архитектуре, но и в привычках питания и торговле, социологии и психологии, что способствовало с течением времени развитию определенного вида общества и созданию определенного стиля жизни.

Настоящий шашлык и многие другие аппетитные блюда невозможно приготовить без маринадов и подать к столу без соусов – конечно, если вы хотите, чтобы угощенье получилось действительно вкусным. А обрамляющие основное блюдо овощи и салаты из них потеряют свое очарование без пикантных, оттеняющих их вкус заправок.

Мед – это сладкая жидкость, которую производят пчелы из цветочного нектара. Мед имеет разный вкус, аромат и цвет в зависимости от того, с каких растений собран нектар. Это не только вкусный десерт, но и ценное лекарственное средство, которое используется человечеством с древних времен. В этой статье мы расскажем о пяти полезных свойствах меда для вашего здоровья и дадим советы по его выбору и хранению.