Бутерброды с семгой и авокадо являются идеальным завтраком - это вкусно, полезно, красиво! Такой завтрак обеспечит достаточным количеством белка из рыбы и сливочного сыра и незаменимых аминокислот из авокадо. Оличный завтрак для тех, кто на здоровом питании.
Авокадо покупайте уже хорошо спелое, оно должно быть немного мягким, и кожура должна иметь коричневатый оттенок. Если авокадо зеленое - значит, еще не поспело.
Ингредиенты на 2 бутерброда:
- Семга слабосоленая 90 г
- Авокадо спелое 1/2 шт.
- Сливочный сыр - по вкусу
- Хлеб (любой) 2 ломтика
- Зелень, листья салата - по желанию
Рецепт приготовления бутербродов с семгой и авокадо:
Ломтики хлеба намазать сливочным сыром (у меня с травами).
Рыбу нарезать кусочками.
Авокадо разрезать пополам и прокрутить, чтобы разделить половинки.
У одной половинки очистить кожуру - авокадо мягкое, поэтому кожура должна легко отделиться, можно это сделать с помощью ложки.
Нарезать авокадо ломтиками.
На хлеб со сливочным сыром выложить ломтики авокадо и семгу.
Бутерброды со сливчным сыром, авокадо и семгой готовы. Приятного аппетита!
