Салаты из рыбы и морепродуктов
добавить в избранное
удалить из избранного
0
1377

Салат из молодой капусты с тунцом

Салат из молодой капусты с тунцом

Это легкий в приготовлении и очень вкусный, сытный и полезный салат из капусты, овощей и тунца. Его можно приготовить на ужин или даже на праздничный стол. Здесь идеально сочетаются все ингредиенты.

Вместо молодой капусты можно использовать пекинскую.

Ингредиенты на 2 порции:

  • Тунец консервированный 160 г
  • Капуста молодая или пекинская 150 г
  • Огурец 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Чеснок 3-4 зубка
  • Зелень по вкусу
  • Майонез по вкусу

Рецепт приготовления салата из молодой капусты с тунцом:

Мелко нашинковать молодую капусту

Нарезать огурец и помидор произвольными кусочками - я нарезаю кубиком.

Нарезать зелень. Очень хорошо сюда подходит зеленый лук, но у меня его не было, поэтму использовала зелень укропа и петрушки.

Выложить овощи в салатник и добавить сюда измельченный чеснок (я натерла на терку). Тунца размять вилкой прямо в банке и выложить к овощам.

Добавить майонез и все хорошенько перемешать.

Можно для заправки использовать и растительное масло, и другие соусы. 
Я пробовала готовить этот салат с оливковым маслом и соком лимона, в итоге - с майонезом мне нравится больше. А вы уже экспериментируйте с заправками.

Приятного аппетита!

Также рекомендую:
Добавить комментарий


Добавить
Закрыть

Войти

при помощи учетной записи на сайте Папина еда

У вас нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Никнейм или e-mail:
Пароль:
Закрыть

Регистрация нового аккаунта

У вас есть логин?

Никнейм:
Пароль:
Подтвердите пароль:
E-mail:
Закрыть
Операция выполнена успешно!