О пользе имбирного корня известно немало, но действительно ли так хорош чай с имбирем при простудных заболеваниях? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо напомнить о том что, простуда – это прежде всего инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути, к которым относятся ротовая и носовая полость, а так же трахея.
Именно эти органы страдают при заболевании, вызывая насморк, чихание, першение в горле, кашель, воспаление слизистых оболочек и покраснение глаз. И как следствие интоксикации — сопровождение простуды головной болью, слабостью и недомоганием. Бактерии, вызвавшие заболевание, вырабатывают в кровь токсины, которые повышают температуру тела. При высокой температуре организм теряет жидкость, что значительно сокращает вывод токсинов из организма. Нуждаясь в восполнении утерянной жидкости, мы хотим пить. Вот тут к нам и приходит на помощь чай с имбирем — от простуды очень действенное средство.
Имбирь – сокровищница витаминов и микроэлементов
Имбирь – это сокровищница витаминов группы А, В, С, микроэлементов – солей магния, кальция, фосфора, железа, магния, натрия, цинка. В состав имбиря входят все необходимые аминокислоты, эфирное масло, содержащее летучие вещества, одно из которых «цингиберен» — обладающее мощнейшим противовирусным свойством. И это далеко не полный список химического состава уникального растения. Именно поэтому, чай из имбиря считается эффективнейшим доктором при Острых Респираторных заболеваниях (ОРЗ), почти мгновенно убивающий инфекцию и выводя токсины из организма.
В медицине достаточно широко применяется имбирь для изготовления препаратов в виде порошков и таблеток для лечения ОРЗ. Порошок имбиря используется для заваривания чая. Но предпочтительнее заваривать чай из свежего продукта. Ежедневное применение имбиря повышает устойчивость организма к вирусным инфекциям, отлично укрепляя иммунитет.
Чай с имбирем: простейший рецепт
Чай с имбирем от простуды приготовить не сложно. Достаточно взять 1 ч. ложку имбирного порошка, или 1 ст. ложку свежих корней (натертых на терке), залить одним стаканом кипятка и настаивать 20-30 минут. После чего процедить, добавить лимон и мед. Можно пить как в теплом, так и прохладном виде. Существует множество рецептов имбирного чая, но пожалуй этот наиболее распространенный и не занимающий много времени в приготовлении. Ценность именно такого способа заваривания чая заключается в том, что его не кипятят, а запаривают водой, дав настояться. Принимают напиток в течение дня. Перед сном чай принимать не рекомендуется, так как он обладает тонизирующим эффектом и бодрит организм гораздо сильнее, чем кофе.
Противопоказания
По этой причине не рекомендуется прием чая людям страдающим расстройством центральной нервной системы и заболеваниями сердца (инфарктные и прединфарктные состояния, ишемическая болезнь и инсульты). А так же, страдающим гипертонией и повышенной кислотностью желудка. Если имеются хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Чай с имбирем — от простуды просто уникальное средство, помогающее побороть острые респираторные заболевания в кратчайшие сроки.
