Древние говорили: «вино – это молоко стариков». Вино пьют по случаю праздника, дружеской встречи или для того, чтобы просто расслабиться. Его любят люди всех возрастов. При этом возникает вопрос: полезно ли вино для организма? Что ж, давайте разбираться.
Польза вина для мозга
Если верить врачам и ученым, вино служит отличным успокаивающим и противодепрессивным средством. Вкусный напиток за обеденным столом помогает справиться со стрессом, смягчает напряжение и приносит спокойствие.
Для дыхательной системы
Исследования показывают, что люди, предпочитающие белое вино, имеют более здоровые легкие, чем поклонники пива и крепких алкогольных напитков. Впрочем, вы можете не согласиться с таким утверждением.
Вино и сосуды
Красные вина, содержащие много фенольных веществ помогают бороться с атеросклерозом сосудов. Антиоксиданты, присутствующие в вине, противостоят окислению холестерина и его накоплению на стенках кровеносных сосудов, уменьшая их хрупкость.
В умеренных дозах вино благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляя ее и снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Польза вина для крови
Вино способствует улучшению свойств крови. Оно препятствует слипанию тромбоцитов (кровяных клеток, участвующих в формировании тромбов), что уменьшает риск инфарктов, инсультов и тромбозов.
Вино против старения
Вино содержит сапонины и катехины, которые снижают негативное влияние свободных радикалов на клетки, а свободные радикалы, как известно, являются одной из основных причин старения.
Противопухолевое действие
Главный антиоксидант вина – ресвератрол, который встречается в семенах и кожице винограда. Ресвератрол обладает способностью предотвращать развитие онкологических заболеваний.
Как вино влияет на здоровье кишечника
Красные вина, богатые танинами, стимулируют работу гладких мышц кишечника и подавляют активность патогенных микроорганизмов и простейших. Таким образом, они способствуют нормализации пищеварения и укреплению иммунитета.
Важно отметить, что все вышеупомянутые полезные свойства вина проявляются только при умеренном и разумном потреблении алкогольного напитка. Специалисты рекомендуют ограничивать себя одним-двумя бокалами красного или белого вина в день. Также не стоит забывать о противопоказаниях: это беременность, лактация, индивидуальная непереносимость алкоголя и некоторые заболевания.
В заключение можно сказать, что вино полезно для организма, если подходить к его потреблению с умом и уважением к своему здоровью. А какое вино любите вы: белое или красное?
