Вареники из цельнозерновой муки с творогом и луком

Друзья, приготовила очень вкусные вареники из цельнозерновой муки с соленым творогом и зеленым луком. Моему мужу-диабетику очень понравилось это блюдо. Решила поделиться с Вами этим рецептом.
Ингредиенты для вареников с творогом и луком
- Мука цельнозерновая 230-250 г
- Вода кипяток 1/2 стакана
- Белок в тесто 1 яйцо
- Масло подсолнечное в тесто 1 ч.л.
- Творог 440 г
- Желток в начинку 1 яйцо
- Соль в тесто 1/4 ч.л.
- Соль в начинку 1/3 ч.л.
- Лук зеленый 1 пучок
- Масло сливочное 20-30 г
Відео:
Рецепт приготовления вареников из цельзерновой муки с творогом и луком
1. Замешиваем тесто. Для этого просеиваем цельнозерновую муку, добавляем соль, перемешиваем.
2. Добавляем растительное масло. Вливаем в муку кипяток, заваривая тесто.
3. Даем тесту немного остыть. Добавляем белок яйца, перемешиваем. Вводим еще муку. Хорошо вымешиваем тесто, чтобы оно не приставало к рукам.
4. Помещаем тесто в пакет и даем ему "отдохнуть" 15-20. минут.
5. Подготавливаем начинку. В творог кладем желток, подсаливаем, перемешиваем.
6. Нарезаем зеленый лук, добавляем в творог, перемешиваем.
7. Из теста формируем жгутик, нарезаем его на кусочки. Каждый кусочек обваливаем в муке.
8. Раскатываем тесто в тоненький кружочек.
9. На кружочек кладем творожную начинку. Лепим вареник, хорошо скрепляем края.
10. Кипящую воду подсаливаем. Закладываем в нее вареники, аккуратно перемешиваем.
11. После закипания варим вареники 3 минуты.
12. Подаем к столу в горячем виде с маслом и сметаной.
Спасибо, что готовили вместе со мной! Буду рада комментариям и конструктивным замечаниям, это поможет мне в развитии моего блога.
Інші статті рубрики
-
Ленивые вареники с творогом12 червня 2019 | 21:03
-
Вареники с вишней22 липня 2015 | 15:01
-
Домашние пельмени3 квітня 2015 | 19:18
-
Вареники на кефире с капустой и с картофелем23 лютого 2015 | 16:48
-
Вареники со сливами14 вересня 2014 | 21:44
-
Вареники с картошкой11 грудня 2012 | 22:53